BEATS & BALANCE for GIRLS - neuer Kurs für Jugendliche bei der SG Anspach

Die SG Anspach befindet sich nicht nur in der Gründung einer Jugendvertretung, sie bietet auch etwas für die Jugend!
Die Abteilung Turnen wiederholt ab dem 21. April 2026 ihr seit diesem Jahr neu etabliertes Bewegungsprogramm für jugendliche Mädchen. Die Ziele des Trainings in diesem Kurs mit erneut 10 Terminen sind u.a. Stressabbau, Kooperation innerhalb der Gruppe unter Berücksichtigung vielfältiger Bewegungskonzepte.

„Beats & Balance for Girls“ ist ein innovatives Bewegungs- und Rhythmusprogramm, das aus drei Teilen besteht. Im ersten Teil erwarten die teilnehmenden Jugendliche spielerische Bewegungsformen - leicht, locker und mit viel Spaß. Der zweite Teil besteht aus einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining: eine Kombination aus Tanz, Kampfsport und Fitness. Die Stunde endet im dritten Teil mit Yoga Dance, Stretching und Fantasiereisen, um in eine neue innere Ruhe zu finden. Alle drei Teile werden begleitet durch verschiedenartig angepasste Musik.

„Die jeweils 60-minütige Einheit stärkt nicht nur motorische Fähigkeiten, sondern auch Selbstvertrauen, Teamfähigkeit und Körperwahrnehmung und ist gut, um Stress abzubauen.“, erklärt die Kursleiterin Laura Richter. „Das Ziel meines Angebotes ist, jugendlichen Mädchen einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Bewegung ohne Leistungsdruck erlebt und ein positives Körpergefühl entwickelt werden kann.“, so Richter
weiter.

Ab Dienstag, dem 21. April 2026 treffen sich die Jugendlichen von 17:45-18:45 Uhr im Gymnastikraum der Walter-Ernst-Halle in der Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 10 in Neu-Anspach. Der letzte Termin ist für den 23. Juni 2026, kurz vor den Sommerferien, vorgesehen.

Die Kursgebühr für 10 Termine ist 20 EUR für Mitglieder der SG Anspach und 40 EUR für vereinsfremde Jugendliche.

Die Trainerin freut sich auf „Gleichgesinnte“, die Bewegung, Musik und Entspannung lieben,
um dem Stress des Alltags zu entkommen und rät: „Schnell anmelden und mitmachen!“
Eventuelle Fragen vorab klärt Laura Richter gerne auch telefonisch unter 0171-1642174.
Anmeldungen bitte per Mail senden an: laura.v.richter@gmx.de

• Alle weiteren Informationen zum Kurs und die erforderliche Anmeldung findet man auf der

Homepage der SG Anspach unter: https://sganspach.de oder direkt über die Seite der Abteilung Turnen: https://sganspach.de/turnen/turnen/

• Download Anmeldung   "Beats & Balance for Girls“  (PDF)